Programa

1. Introducción a la nutrición y a la Dietoterapia:  Macronutrientes y micronutrientes. • La alimentación y la salud.

 2. Sistema digestivo: • Anatomía y funcionamiento del sistema digestivo.. Vamos a trabajar con dietoterapia, suplementación ortomolecular y fitoterapia para equilibrar alteraciones comunes y regular procesos a través de:

  • Dietas depurativas que ayuden a limpiar y equilibrar el organismo.
  • Dietas reconstituyentes con el fin de devolver energía al sistema.
  • Alimentos y suplementos para trabajar órganos como hígado, riñón y los principales órganos depurativos.
  • Protocolos digestivos intestinales que nos lleven a regenerar la mucosa digestiva y a devolverle sus funciones principales.

 3. Sistema endocrino: • Anatomía y funcionamiento del sistema endocrino. (hipotálamo, páncreas, tiroides, paratiroides y suprarrenales). 

  • Estudio de alimentos que interfieren en la formación de hormonas tiroideas.
  • Suplementos y alimentos para potenciar la formación de hormonas tiroideas.
  • Alimentos que nos hacen coger peso.
  • Planes nutricionales para regular el metabolismo y el peso. -
  • Alimentos de bajo índice glucémico.
  • Alimentos y suplementos para regular la glucosa en sangre. - Recomendaciones para reducir el apetito.

 4. Sistema circulatorio:  Anatomía y funcionamiento del sistema circulatorio. Dietoterapia, suplementación ortomolecular y fitoterapia para: 

  • Arterioesclerosis.
  • Salud circulatoria.
  • Hipertensión.
  • Varices y congestión circulatoria.
  • Hemorroides.

5. Sistema respiratorio:  Anatomía y funcionamiento del sistema respiratorio.

  • Dietoterapia, suplementación ortomolecular y fitoterapia para mejorar la sintomatología respiratoria más frecuente.
  • Alimentos y plantas expectorantes.
  • Alimentos antisépticos para las vías respiratorias.
  • Alimentos que ayudan al sistema inmunológico ante posibles ataques de agentes externos.
  • Pautas higiénico-dietéticas para vías respiratorias.
  • Plantas para el pulmón.

 6. Sistema renal:  Anatomía y funcionamiento del sistema renal.  

  • El balance de macronutrientes para la salud renal.
  • Estudio de las cantidades de proteínas que se deben tomar para no sobrecargar.
  • Estudio de los alimentos que favorecen la formación de cálculos renales.
  • Cantidades de agua que debemos beber.
  • Alimentos y ayudas al sistema inmune para las infecciones. Alimentos que favorecen la generación de ácido úrico. Suplementos para la litiasis y el ácido úrico.
  • Remedios naturales para el riñón.
  • Alimentos para potenciar la energía del riñón.

7. Sistema nervioso: • Anatomía y funcionamiento del sistema nervioso: • 

  • Suplementación para reducir los niveles de estrés.
  • Dietoterapia para el insomnio.
  • Cómo afecta nuestra dieta a la memoria.
  • Cómo afecta la hipoglucemia en el estado de ánimo.

8. Sistema locomotor:  Anatomía y funcionamiento del sistema locomotor. 

  • Alimentos y suplementos antiinflamatorios.
  • Suplementos para las articulaciones, huesos, tendones...
  • Alimentos alcalinizantes.
  • Alimentos para la formación de masa ósea.
  • Suplementos y alimentos para reforzar el colágeno.
  • Alimentos para regenerar las articulaciones.

9. Sistema inmunológico: • Anatomía y funcionamiento del sistema inmunológico.

  • Protocolo para potenciar el sistema inmune.
  • Alimentos y suplementos que equilibran el sistema inmune.
  • Alimentos y suplementos para la piel.
  • Estudio de las intolerancias alimentarias.
  • Alimentos que liberan histamina.
  • Suplementos para reducir la histamina.
  • Hongos que modulan el sistema inmune.

10.Salud masculina:  Anatomía y funcionamiento del sistema reproductor masculino. • Dietoterapia, suplementación ortomolecular y fitoterapia para: 

  • Fertilidad masculina.
  • Salud hormonal masculina (testosterona, estrógenos…)
  • Patología prostática.
  • Disfunción sexual.

11.Salud femenina:  Anatomía y funcionamiento del sistema reproductor femenino. • Dietoterapia, suplementación ortomolecular y fitoterapia para: - Síndrome de Ovario Poliquístico. - Endometriosis. - Síndrome premenstrual. - Fertilidad femenina. • Etapas: - Embarazo. Diabetes gestacional. - Postparto. - Menopausia.